Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarnası
Kalori ve besin değerleri
sade, haşlanmış, ilave tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 5,7 g 20%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,4 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,1 g | 37 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 49 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 62 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnahaşlanmış125 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Sade beyaz makarnahaşlanmış, ilave tuzsuz137 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış, ilave tuzsuz166 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Mercimek veya baklagil bazlı makarnasade, haşlanmış, tuz eklenmemiş150 kcal / 100 g
Tam buğday makarnası hakkında sorular
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006464 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
