Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekşi mayalı ekmek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,3 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 101 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Ekşi mayalı buğday ekmeği300 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdar ekmeği234 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan235 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Yayık altı sütlü tam buğday ekmeği212 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- Kaplan desenli tam buğday ekmeğitam tahıllı238 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli284 kcal / 100 g
Tam buğday ekşi mayalı ekmek hakkında sorular
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 61 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 81 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekşi mayalı ekmek ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 101 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2788 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
