Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 11,2 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 66 mg 5%
- Demir 0,56 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,16 mg 1%
- Selenyum 0,6 µg 1%
- İyot 1,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,8 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Taze soğansoğan başı ve yaprakları, çiğ23 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw hakkında sorular
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
