Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion, red, flesh, raw, fresh
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 35 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 6,3 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4,8 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,16 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 0,16 mg 1%
- Selenyum 1,5 µg 3%
- İyot 0,3 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Kırmızı soğançiğ35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Onion, red, flesh, raw, fresh hakkında sorular
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 150 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 200 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, raw, fresh ürününün 250 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1269 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
