Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5,5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 0,21 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Selenyum 0,75 µg 1%
- İyot 0,51 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Kuru soğanyalnızca iç kısmı, taze, çiğ31 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Beyaz veya sarı soğansote/tavada kızartılmış, ilave yağsız39 kcal / 100 g
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed hakkında sorular
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 200 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ürününün 250 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1131 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
