Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 7,3 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,19 mg 1%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 208 mg 4%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Selenyum 1,8 µg 3%
- İyot 0,35 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Kırmızı soğansote/tavada kızartılmış, ilave yağsız42 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil hakkında sorular
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1270 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
