Tabağınızda ne olduğunu bilin
Red cabbage, stir-fried with oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 9 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 45 mg 50%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 0,39 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasyum 310 mg 7%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Selenyum 0,78 µg 1%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 5,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,9 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,8 g | 14 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanapişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz27 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, zeytinyağlı, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
Red cabbage, stir-fried with oil hakkında sorular
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Red cabbage, stir-fried with oil ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1259 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
