Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion, red onion
Kalori ve besin değerleri
34
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.5,4 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 3,7 mg 0%
- Kolesterol 2,1 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,57 µg 0%
- C vitamini 5,3 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 0,5 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,5 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,3 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,8 g | 14 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Onion, red onion hakkında sorular
Onion, red onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red onion ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Onion, red onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red onion ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Onion, red onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red onion ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Onion, red onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red onion ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Onion, red onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion, red onion ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç