Tabağınızda ne olduğunu bilin

soğan

Kalori ve besin değerleri

26
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.5,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 26 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 5,3 g 2%
  • Lif 1,8 g 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g261,1 g5,3 g–
50 g50 g130,6 g2,7 g–
150 g150 g391,7 g8 g–
200 g200 g522,3 g11 g–
250 g250 g652,8 g13 g–

soğan hakkında sorular

Soğan doğrarken gözlerin daha az yanması için ne yapabilirsin?

Soğanı kesmeden önce kısa süre soğut ve keskin bir bıçak kullan; ezilen hücreler daha çok koku yayıp gözleri yakar. Kök kısmını en sona bırakıp hızlıca kesmek de yardımcı olur.

Soğanı karamelize etmek ne kadar sürer?

İnce doğranmış soğanı az yağla, kısık ateşte yaklaşık 30–40 dakika pişir; tavaya yapışmaması için ara sıra karıştır. Şeker eklemeden de yavaşça yumuşayıp tatlılaşır.

Bütün soğan nasıl saklanır?

Kuru, serin ve hava alan bir yerde; patateslerden ayrı sakla, çünkü patatesin nemi soğanın daha çabuk bozulmasına yol açabilir. Kesilmiş soğanı kapalı bir kapta buzdolabına koy ve birkaç gün içinde kullan.

Soğan hangi yemeklerde kullanılır?

Mercimek çorbası, kuru fasulye, menemen ve zeytinyağlı yemeklerin başlangıç lezzetini soğan verir. Çiğ soğanı da kebap yanında, piyazda veya salatada kullanabilirsin.

Taze soğan, kuru soğan yerine kullanılabilir mi?

Olabilir; ancak taze soğan daha hafif ve yeşil aromalıdır, kuru soğan gibi yemeğe derin bir tat vermez. Pişirme sonunda ekle veya çorba ve salatalarda çiğ kullan.

Soğan tozu, taze soğanın yerini tutar mı?

Yemeklere soğan aroması vermek için kullanabilirsin ama taze soğan gibi nem ve doku katmaz. Tozu az miktarda ekle; çorba, köfte harcı ve baharat karışımlarında özellikle işe yarar.

Soğanı çiğ yemek güvenli mi?

Evet, soğanı çiğ yiyebilirsin; salata, piyaz ve kebap yanında sıkça kullanılır. Kesmeden önce dış kabuğunu soyup soğanı akan su altında yıka.

Tatlı soğan ile normal soğan arasındaki fark nedir?

Tatlı soğanın tadı daha yumuşak ve az keskindir; çiğ salatalara ve sandviçlere uygundur. Normal soğan ise pişerken belirginleşen aromasıyla çorba, yahni ve kavurmalarda iyi sonuç verir.

Kaynak: BEDCA (Spain) 2381 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç