Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı marul
Kalori ve besin değerleri
çiğ
18
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.2,3 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,3 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,3 g | 5,8 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı yapraklı marulçiğ13 kcal / 100 g
- Lollo rossa maruluçiğ11 kcal / 100 g
- Kırmızı hindibaçiğ19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Yaprak marulçiğ16 kcal / 100 g
- Marulçiğ15 kcal / 100 g
- Marul yapraklarıNorveç, çiğ11 kcal / 100 g
- Yeşil yapraklı marulçiğ15 kcal / 100 g
- Tereyağlı marulçiğ16 kcal / 100 g
- Kıvırcık marulçiğ10 kcal / 100 g
Kırmızı marul hakkında sorular
Kırmızı marul ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı marul ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kırmızı marul ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı marul ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kırmızı marul ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı marul ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı marul ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı marul ürününün 200 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kırmızı marul ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı marul ürününün 250 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2708 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
