Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spagetti kabağı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
26
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.4,6 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 17 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Spagetti bal kabağıfırınlanmış veya haşlanmış, süzülmüş27 kcal / 100 g
- Meşe kabağıçiğ40 kcal / 100 g
- Bal kabağısadece etli kısım, çiğ13 kcal / 100 g
- Kabakkabuğuyla, çiğ17 kcal / 100 g
- Butternut kabağıçiğ42 kcal / 100 g
- Kış kabağıtüm çeşitleri, çiğ34 kcal / 100 g
- Su kabağıçiğ13 kcal / 100 g
- Yılan kabakçiğ21 kcal / 100 g
- Balkabağıc. pepo, çiğ36 kcal / 100 g
- Tinda kabakçiğ21 kcal / 100 g
Spagetti kabağı hakkında sorular
Spagetti kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-357 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
