Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şeker bezelyesi
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz suda haşlanmış
33
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.4,7 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 18 mg 20%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,3 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,1 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6,2 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,8 g | 12 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Şeker fasulyesituzsuz suda haşlanmış32 kcal / 100 g
- Şeker bezelyeyenilebilir kabuklu, haşlanmış, süzülmüş42 kcal / 100 g
- Bezelyetuzsuz suda haşlanmış79 kcal / 100 g
- Taze bezelyehaşlanmış69 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- Kuru bezelyetuzsuz suda haşlanmış109 kcal / 100 g
- Baby mısırtuzsuz suda haşlanmış31 kcal / 100 g
- Bezelye kabuklarıpane harçlı, tuzsuz199 kcal / 100 g
Şeker bezelyesi hakkında sorular
Şeker bezelyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şeker bezelyesi ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Şeker bezelyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şeker bezelyesi ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Şeker bezelyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şeker bezelyesi ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Şeker bezelyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şeker bezelyesi ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Şeker bezelyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şeker bezelyesi ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-594 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
