Tabağınızda ne olduğunu bilin
Baby mısır
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz suda haşlanmış
31
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.4,6 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 3,8 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 12 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı mısır tanelerikoçan üstünde tuzsuz suda haşlanmış67 kcal / 100 g
- Bebek ispanaktuzsuz suda haşlanmış20 kcal / 100 g
- Bebek mısır73 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Mini tatlı mısırpişmiş10 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz81 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Havuçtaze, tuzsuz suda haşlanmış22 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısırkoçanlı veya taneli, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu98 kcal / 100 g
Baby mısır hakkında sorular
Baby mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Baby mısır ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Baby mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Baby mısır ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Baby mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Baby mısır ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Baby mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Baby mısır ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Baby mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Baby mısır ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-634 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
