Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spagetti kabağı
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
23
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.4,3 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 18 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Spagetti bal kabağıfırınlanmış veya haşlanmış, süzülmüş27 kcal / 100 g
- Butternut kabağıfırınlanmış39 kcal / 100 g
- Meşe kabağıfırınlanmış56 kcal / 100 g
- Kış kabağıtüm çeşitler, fırınlanmış37 kcal / 100 g
- Bal kabağıfırınlanmış40 kcal / 100 g
- Acorn kış kabağıfırınlanmış56 kcal / 100 g
- Balkabağıfırında pişirilmiş69 kcal / 100 g
- Kabakfırında pişmiş28 kcal / 100 g
- Tatlı patatesfırınlanmış88 kcal / 100 g
Spagetti kabağı hakkında sorular
Spagetti kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-358 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
