Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spagetti kabağı
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz etli kısım, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 18 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4,9 µg 1%
- C vitamini 3,5 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0,34 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasyum 117 mg 2%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,11 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Spagetti bal kabağıfırınlanmış veya haşlanmış, süzülmüş27 kcal / 100 g
- Bal kabağıcucurbita moschata, kabuksuz et, pişmiş29 kcal / 100 g
- Kabakkabuğuyla, çiğ17 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz17 kcal / 100 g
- Butternut kabağı etikabuksuz, çiğ31 kcal / 100 g
- Kış kabağıtüm çeşitler, haşlanmış, fırınlanmış, tuzsuz37 kcal / 100 g
- Hokkaido kabağıkabuksuz et, pişmiş, ortalama39 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, pişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz20 kcal / 100 g
- Spagettiprotein takviyeli, pişmiş, zenginleştirilmiş164 kcal / 100 g
- Kırmızı kuri kabağıkabuksuz iç, çiğ22 kcal / 100 g
Spagetti kabağı hakkında sorular
Spagetti kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Spagetti kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spagetti kabağı ürününün 250 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
