Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya unu
Kalori ve besin değerleri
458
kalorikcal başına 100 g
Protein39 g
Karb.26 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 458 kcal —
- Protein 39 g 77%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 22 g 28%
- Lif 2,1 g 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 39 g | 26 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 19 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 58 g | 39 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 77 g | 52 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 97 g | 65 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Yağı alınmış soya unuyağı alınmış327 kcal / 100 g
- Kavrulmuş tam yağlı soya unutam yağlı, kavrulmuş439 kcal / 100 g
- Tam yağlı soya unu çiğtam yağlı, çiğ434 kcal / 100 g
- Tam buğday unlu soya unu457 kcal / 100 g
- Az yağlı soya unuaz yağlı372 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikavrulmuş, kabuklu, öğütülmüş549 kcal / 100 g
- Yağı alınmış fıstık unu327 kcal / 100 g
- Siyah fasulye unu363 kcal / 100 g
- Soya kepeği274 kcal / 100 g
Soya unu hakkında sorular
Soya unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 100 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 26 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 150 g miktarı 687 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 39 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 200 g miktarı 916 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 52 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 250 g miktarı 1145 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, 65 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0039T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
