Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya kepeği
Kalori ve besin değerleri
274
kalorikcal başına 100 g
Protein35 g
Karb.4,2 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 2,9 g 4%
- Lif 46 g 166%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 35 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 17 g | 2,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 52 g | 6,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 69 g | 8,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 87 g | 10 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaf kepeği376 kcal / 100 g
- Pirinç kepeğiçiğ316 kcal / 100 g
- Buğday kepeğiişlenmemiş216 kcal / 100 g
- Yağsız soya unuyağsız337 kcal / 100 g
- Mısır kepeğimısır kepeği226 kcal / 100 g
- Soya unu410 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday kepeği270 kcal / 100 g
- Soya içeceği56 kcal / 100 g
- Yağı alınmış soya unuyağı alınmış327 kcal / 100 g
- Kepekli tahıl ekmeği244 kcal / 100 g
Soya kepeği hakkında sorular
Soya kepeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya kepeği ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Soya kepeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya kepeği ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soya kepeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya kepeği ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Soya kepeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya kepeği ürününün 200 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Soya kepeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya kepeği ürününün 250 g miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0282T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
