Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa balığı
Kalori ve besin değerleri
salamura, konserve, ör. matjes
210
kalorikcal başına 100 g
Protein9,5 g
Karb.17 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 210 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 15 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9,5 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,8 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 14 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 43 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringamarine edilmiş, yarı konserve, süzülmüş225 kcal / 100 g
- Matjes ringasıaz tuzlu, tütsülenmiş294 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, salamurada konserve edilmiş167 kcal / 100 g
- Ringa ruloturşu, konserve, süzülmüş99 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Matjes filetosuringa filetosu, kuzey usulü177 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Marine ringa209 kcal / 100 g
Ringa balığı hakkında sorular
Ringa balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 26 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 34 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 43 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1281 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
