Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Kalori ve besin değerleri
hazır kahvaltılık gevrek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 395 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 85 g 31%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 637 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,4 mg 0%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 2 mg 157%
- Niasin (B3) 24 mg 150%
- B6 vitamini 2,4 mg 141%
- Folat (B9) 1353 µg 338%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 21,6 mg 120%
- Magnezyum 56 mg 13%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 18 mg 163%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porsiyon | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 porsiyon | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ porsiyon | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 porsiyon | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Crunchberries'li Quaker Cap'n Crunchtüketime hazır kahvaltılık gevrek397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch Quaker Gevrektüketime hazır, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchtüketime hazır kahvaltılık gevrek398 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchtüketime hazır kahvaltılık gevrek402 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker406 kcal / 100 g
- Orijinal Harvest Crunch gevrektüketime hazır, quaker459 kcal / 100 g
- Yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Toasted Multigrain Crisps Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker372 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrekyenmeye hazır gevrek, quaker382 kcal / 100 g
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries hakkında sorular
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 100 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 85 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 1 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 1 porsiyon (32 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 2 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 2 porsiyon (64 g) miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 54 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün ½ porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün ½ porsiyon (16 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 3 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 3 porsiyon (96 g) miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 81 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 4 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 4 porsiyon (128 g) miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 108 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ürününün 150 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 127 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173013 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
