Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
31
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.1 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,9 g | 1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,9 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7,8 g | 2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 9,8 g | 2,5 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Porselen mantarıçiğ35 kcal / 100 g
- Kültür mantarıçiğ24 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıçiğ33 kcal / 100 g
- Sezar mantarıçiğ23 kcal / 100 g
- Portobello mantarıçiğ22 kcal / 100 g
- Şitake mantarlarıçiğ34 kcal / 100 g
- Mantarhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Porcini30 kcal / 100 g
- Enoki mantarıçiğ37 kcal / 100 g
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 006030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
