Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
yahni usulü pişirilmiş
114
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.5,5 g
Yağ6,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 7,2 g 26%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 5,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,8 g | 8,3 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Porçini mantar çorbası35 kcal / 100 g
- Kahverengi huş mantarıkısık ateşte pişirilmiş65 kcal / 100 g
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Kültür mantarıkısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Turuncu huş boletusukısık ateşte pişirilmiş48 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıkısık ateşte pişirilmiş45 kcal / 100 g
- Mantaryahni, ekşi kremalı110 kcal / 100 g
- Kahverengi-sarı kaygan mantarkısık ateşte pişirilmiş44 kcal / 100 g
- Yumurta mantarıkısık ateşte pişirilmiş97 kcal / 100 g
- Şitake mantarıkısık ateşte pişirilmiş42 kcal / 100 g
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X513063 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
