Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şitake mantarı
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş
42
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.3,4 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 5,9 g 21%
- Şekerler 3,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,3 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,8 g | 8,4 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sote şitake mantarısote39 kcal / 100 g
- Kurutulmuş şitake mantarıkurutulmuş, çiğ296 kcal / 100 g
- Şitake mantarlarıçiğ34 kcal / 100 g
- Asya mantarıpişmiş41 kcal / 100 g
- Kültür mantarıkısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Porçini mantarıkısık ateşte pişirilmiş65 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıkısık ateşte pişirilmiş45 kcal / 100 g
- Karışık mantarkısık ateşte pişirilmiş47 kcal / 100 g
- Yumurta mantarıkısık ateşte pişirilmiş97 kcal / 100 g
- Mantaryahni, ekşi kremalı110 kcal / 100 g
Şitake mantarı hakkında sorular
Şitake mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şitake mantarı ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Şitake mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şitake mantarı ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Şitake mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şitake mantarı ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Şitake mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şitake mantarı ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Şitake mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şitake mantarı ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K724152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
