Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantar
Kalori ve besin değerleri
yahni, ekşi kremalı
110
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.3,5 g
Yağ8,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,1 g | 3,5 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,1 g | 5,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,2 g | 7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 10 g | 8,8 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık mantarkısık ateşte pişirilmiş47 kcal / 100 g
- Soğankısık ateşte pişirilmiş, ekşi kremalı72 kcal / 100 g
- Kültür mantarıkısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Porçini mantarıyahni usulü pişirilmiş, kremalı beyaz temel sos içinde92 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıkısık ateşte pişirilmiş45 kcal / 100 g
- Krema soslu kültür mantarıkısık ateşte pişirilmiş, açık renkli temel sosta, kremalı76 kcal / 100 g
- Şitake mantarıkısık ateşte pişirilmiş42 kcal / 100 g
- Kuzugöbeği mantarıkısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Kanlıca mantarıağır ateşte pişirilmiş, kremalı beyaz temel sos içinde72 kcal / 100 g
- Yumurta mantarıkısık ateşte pişirilmiş97 kcal / 100 g
Mantar hakkında sorular
Mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X510043 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
