Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, ekşi kremalı
72
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.5,2 g
Yağ4,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 5,2 g 2%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 5,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 7,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 10 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 13 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Soğan sosukremalı151 kcal / 100 g
- Kısık ateşte pişmiş soğan33 kcal / 100 g
- Tereyağında kızartılmış soğantereyağında kızartılmış95 kcal / 100 g
- Sarı soğansotelenmiş123 kcal / 100 g
- Taze soğankısık ateşte pişirilmiş27 kcal / 100 g
- Mantaryahni, ekşi kremalı110 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıkısık ateşte pişirilmiş33 kcal / 100 g
- Sarımsakkısık ateşte pişirilmiş96 kcal / 100 g
- Domuz yağında kızartılmış soğandomuz yağında kızartılmış95 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X548243 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
