Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantar
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş mantardan hazırlanmış
46
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.1,3 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,9 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,7 g | 2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,6 g | 2,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9,5 g | 3,3 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru mantar159 kcal / 100 g
- Mantar çorbasıkurutulmuş441 kcal / 100 g
- Karışık mantarkurutulmuş, haşlanmış134 kcal / 100 g
- Kültür mantarıkurutulmuş261 kcal / 100 g
- Şitake mantarıkurutulmuş, haşlanmış140 kcal / 100 g
- Porçini mantarıkurutulmuş270 kcal / 100 g
- Kanlıca mantarıkurutulmuş243 kcal / 100 g
- Asya mantarıpişmiş41 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıkurutulmuş251 kcal / 100 g
- Kuzugöbeği mantarıkurutulmuş, haşlanmış121 kcal / 100 g
Mantar hakkında sorular
Mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 2 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010257 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
