Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karışık mantar

Kalori ve besin değerleri

kurutulmuş, haşlanmış

134
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.8,5 g
Yağ1,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 8,5 g 3%
  • Yağ 1,1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 21 g 75%
  • Şekerler 3,8 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13414 g8,5 g1,1 g
50 g50 g676,9 g4,2 g0,6 g
150 g150 g20121 g13 g1,7 g
200 g200 g26828 g17 g2,2 g
250 g250 g33535 g21 g2,8 g

Karışık mantar hakkında sorular

Karışık mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karışık mantar ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Karışık mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karışık mantar ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Karışık mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karışık mantar ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Karışık mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karışık mantar ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Karışık mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karışık mantar ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Kaynak: BLS (Germany) K750432 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç