Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, haşlanmış
140
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.9,8 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 19 g 67%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 9,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,1 g | 4,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 24 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 32 g | 20 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 41 g | 25 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Şitake mantarıkurutulmuş, haşlanmış140 kcal / 100 g
- Porçini mantarlarıdomatesle kızartılmış63 kcal / 100 g
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Porçini mantar çorbası35 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıkurutulmuş, haşlanmış131 kcal / 100 g
- Mantarhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Kuzugöbeği mantarıkurutulmuş, haşlanmış121 kcal / 100 g
- Kanlıca mantarıkurutulmuş, haşlanmış126 kcal / 100 g
- Kahverengi-sarı kaygan mantarkurutulmuş, haşlanmış131 kcal / 100 g
- Karışık mantarkurutulmuş, haşlanmış134 kcal / 100 g
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K718432 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
