Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
76
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.5,4 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 9,9 g 35%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 8,9 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 13 g | 8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 18 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 22 g | 13 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Porçini mantarlarıdomatesle kızartılmış63 kcal / 100 g
- Turuncu çörek mantarıyağsız kızartılmış, tavada56 kcal / 100 g
- Kahverengi huş mantarıyağsız kızartılmış, tavada76 kcal / 100 g
- Kültür mantarıyağsız kızartılmış, tavada47 kcal / 100 g
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Şitake mantarıyağsız kızartılmış (tavada)48 kcal / 100 g
- Kuzugöbeği mantarıtavada yağsız kızartılmış48 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıyağsız kızartılmış, tavada52 kcal / 100 g
- Kahverengi-sarı kaygan mantaryağsız, tavada kızartılmış52 kcal / 100 g
- Kanlıca mantarıyağsız kızartılmış (tavada)43 kcal / 100 g
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K718182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
