Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kahverengi huş mantarı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7,7 g | 5,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Turuncu çörek mantarıyağsız kızartılmış, tavada56 kcal / 100 g
- Kahverengi-sarı kaygan mantaryağsız, tavada kızartılmış52 kcal / 100 g
- Porçini mantarıyağsız kızartılmış, tavada76 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıyağsız kızartılmış, tavada52 kcal / 100 g
- Kültür mantarıyağsız kızartılmış, tavada47 kcal / 100 g
- Koyu bal mantarıyağsız kızartılmış, tavada62 kcal / 100 g
- Karışık mantaryağsız kızartılmış (tavada)55 kcal / 100 g
- Şitake mantarıyağsız kızartılmış (tavada)48 kcal / 100 g
- Kuzugöbeği mantarıtavada yağsız kızartılmış48 kcal / 100 g
Kahverengi huş mantarı hakkında sorular
Kahverengi huş mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi huş mantarı ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kahverengi huş mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi huş mantarı ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kahverengi huş mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi huş mantarı ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kahverengi huş mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi huş mantarı ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kahverengi huş mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi huş mantarı ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K704182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
