Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyu bal mantarı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 62 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 9 g 32%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,8 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 10 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 12 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- İstiridye mantarıyağsız kızartılmış, tavada52 kcal / 100 g
- Kahverengi-sarı kaygan mantaryağsız, tavada kızartılmış52 kcal / 100 g
- Karışık mantaryağsız kızartılmış (tavada)55 kcal / 100 g
- Kahverengi huş mantarıyağsız kızartılmış, tavada76 kcal / 100 g
- Şitake mantarıyağsız kızartılmış (tavada)48 kcal / 100 g
- Kültür mantarıyağsız kızartılmış, tavada47 kcal / 100 g
Koyu bal mantarı hakkında sorular
Koyu bal mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyu bal mantarı ürününün 100 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Koyu bal mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyu bal mantarı ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Koyu bal mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyu bal mantarı ürününün 150 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Koyu bal mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyu bal mantarı ürününün 200 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Koyu bal mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyu bal mantarı ürününün 250 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K709182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
