Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
64
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.4,5 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 8,4 g 30%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 7,5 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,8 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 11 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 15 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 19 g | 11 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K718162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
