Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
270
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.19 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 270 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 35 g 125%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 32 g | 19 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 16 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 47 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 63 g | 38 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 79 g | 48 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Kuru mantar159 kcal / 100 g
- Kültür mantarıkurutulmuş261 kcal / 100 g
- Porçini mantarlarıdomatesle kızartılmış63 kcal / 100 g
- Kanlıca mantarıkurutulmuş243 kcal / 100 g
- İstiridye mantarıkurutulmuş251 kcal / 100 g
- Porçini mantar çorbası35 kcal / 100 g
- Kaygan mantarkurutulmuş253 kcal / 100 g
- Mantarkurutulmuş mantardan hazırlanmış46 kcal / 100 g
- Karışık mantarkurutulmuş257 kcal / 100 g
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 48 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K718400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
