Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaygan mantar
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
253
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.26 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 36 g 129%
- Şekerler 4,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 21 g | 26 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 13 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 31 g | 39 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 41 g | 53 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 51 g | 66 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
Kaygan mantar hakkında sorular
Kaygan mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaygan mantar ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaygan mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaygan mantar ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaygan mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaygan mantar ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 39 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaygan mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaygan mantar ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 53 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaygan mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaygan mantar ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 66 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K706400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
