Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mantar

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış

kalorikcal başına 100 g

Protein3,8 g

Karb.0,4 g

Yağ0,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	21	3,8 g	0,4 g	0,3 g
50 g	50 g	11	1,9 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	32	5,7 g	0,6 g	0,5 g
200 g	200 g	42	7,6 g	0,8 g	0,6 g
250 g	250 g	53	9,5 g	1 g	0,8 g

Mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mantar ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mantar ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mantar ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mantar ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mantar ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 20 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç