Tabağınızda ne olduğunu bilin
pişmiş sığır ve domuz salamı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 336 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 9,3 g 47%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 1740 mg 76%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
- Kolin 93,5 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasyum 316 mg 7%
- Çinko 2,9 mg 27%
- Bakır 0,36 mg 40%
- Manganez 0,98 mg 43%
- Selenyum 31,3 µg 57%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2,4 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 12,3 g | 41 | 2,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 2 porsiyon | 24,6 g | 83 | 5,4 g | 0,6 g | 6,4 g |
| ½ porsiyon | 6,2 g | 21 | 1,3 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 36,9 g | 124 | 8,1 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 4 porsiyon | 49,2 g | 165 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş sığır salamı261 kcal / 100 g
- Kuru domuz ve sığır salamı378 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu domuz ve sığır salamıdüşük sodyumlu396 kcal / 100 g
- Domuz ve sığır etli sosistaze, pişmiş396 kcal / 100 g
- Dana ve domuz eti bologna308 kcal / 100 g
- Domuz ve sığır konserve sosis260 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi salamı172 kcal / 100 g
- Sodyumu azaltılmış İtalyan domuz ve sığır salamışarküteri eti351 kcal / 100 g
- İtalyan domuz ve sığır salamıkuru, dilimlenmiş, %50 daha az sodyum350 kcal / 100 g
- Bira sosisli sığır ve domuzdomuz ve sığır277 kcal / 100 g
pişmiş sığır ve domuz salamı hakkında sorular
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 1 porsiyon (12,3 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 1 porsiyon (12,3 g) miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 2 porsiyon (24,6 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 2 porsiyon (24,6 g) miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün ½ porsiyon (6,2 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün ½ porsiyon (6,2 g) miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 3 porsiyon (36,9 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 3 porsiyon (36,9 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 4 porsiyon (49,2 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 4 porsiyon (49,2 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır ve domuz salamı ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
