Tabağınızda ne olduğunu bilin
pişmiş sığır salamı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 9,9 g 49%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 1140 mg 50%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 3,1 µg 128%
- Kolin 57,5 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 188 mg 4%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 14,6 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 1,9 g | 22 g |
| 1 porsiyon | 26 g | 68 | 3,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 2 porsiyon | 52 g | 136 | 6,6 g | 1 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 13 g | 34 | 1,6 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 78 g | 204 | 9,8 g | 1,5 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 104 g | 271 | 13 g | 2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 2,9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 3,8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 32 g | 4,8 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş sığır ve domuz salamı336 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi salamı172 kcal / 100 g
- Dana salamı395 kcal / 100 g
- Sığır sosisitaze, pişmiş332 kcal / 100 g
- Füme dana sosispişmiş240 kcal / 100 g
- Sığır etikıyılmış, tuzlanmış, tütsülenmiş133 kcal / 100 g
- Dana bologna299 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu domuz ve sığır salamıdüşük sodyumlu396 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş roast beefşarküteri, pişmiş116 kcal / 100 g
- Kuru domuz ve sığır salamı378 kcal / 100 g
pişmiş sığır salamı hakkında sorular
pişmiş sığır salamı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
pişmiş sığır salamı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş sığır salamı ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172935 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
