Tabağınızda ne olduğunu bilin
pişmiş hindi salamı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 9,2 g 12%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 1107 mg 48%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,99 µg 41%
- Kolin 53,1 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 266 mg 21%
- Potasyum 216 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 26,4 µg 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 1,5 g | 9,2 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 48 | 5,4 g | 0,4 g | 2,6 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 96 | 11 g | 0,8 g | 5,2 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 24 | 2,7 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 144 | 16 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 193 | 22 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 0,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 29 g | 2,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 2,9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 48 g | 3,6 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş sığır salamı261 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi jambonudilimli99 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimlipişmiş, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Türk salamı271 kcal / 100 g
- Hindi sosistaze, pişmiş196 kcal / 100 g
- İtalyan hindi sosispişmiş157 kcal / 100 g
- Dilimli hindi pastırmaşarküteri139 kcal / 100 g
- İtalyan füme hindi sosistütsülenmiş158 kcal / 100 g
- Dilimli hindi
- Konserve hindi etikonserve147 kcal / 100 g
pişmiş hindi salamı hakkında sorular
pişmiş hindi salamı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
pişmiş hindi salamı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş hindi salamı ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172937 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
