Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi sosis
Kalori ve besin değerleri
taze, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 665 mg 29%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 51%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 298 mg 6%
- Çinko 3,9 mg 35%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2 porsiyon | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 28,5 g | 56 | 6,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsiyon | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- İtalyan hindi sosispişmiş157 kcal / 100 g
- İtalyan füme hindi sosistütsülenmiş158 kcal / 100 g
- İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisdüşük sodyumlu183 kcal / 100 g
- Hindi kahvaltılık sosishafif, çiğ174 kcal / 100 g
- Hindi ve domuz sosislitaze, dökme, köfte veya halka şeklinde, pişmiş307 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi salamışarküteri eti, pişmiş172 kcal / 100 g
- Domuz ve hindi etli sosisönceden pişmiş342 kcal / 100 g
- Tavuk sosisitaze305 kcal / 100 g
- Füme sosispişmiş, av304 kcal / 100 g
- Domuz sosissodyumu azaltılmış, pişmiş271 kcal / 100 g
Hindi sosis hakkında sorular
Hindi sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173871 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
