Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi sosis
Kalori ve besin değerleri
azaltılmış yağlı, kahverengileştirip servis edin, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 721 mg 31%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 92,1 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasyum 207 mg 4%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 20,8 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 11 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 128 g | 261 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 256 g | 522 | 44 g | 27 g | 26 g |
| ½ porsiyon | 64 g | 131 | 11 g | 6,8 g | 6,6 g |
| 3 porsiyon | 384 g | 783 | 65 g | 41 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 512 g | 1044 | 87 g | 54 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 5,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 27 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- İtalyan hindi sosispişmiş157 kcal / 100 g
- İtalyan füme hindi sosistütsülenmiş158 kcal / 100 g
- İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisdüşük sodyumlu183 kcal / 100 g
- Sığır domuz ve hindi sosisfrankfurter, yağsız109 kcal / 100 g
- Hindi kahvaltılık sosishafif, çiğ174 kcal / 100 g
- Domuz hindi ve sığır eti sosisisodyumu azaltılmış284 kcal / 100 g
- Hindi domuz ve sığır sosisdüşük yağlı, tütsülenmiş101 kcal / 100 g
- Domuz sosisisosis/köfte, az yağlı, pişmiş, tavada kızartılmış267 kcal / 100 g
- Bratwurst sosisdomuz, sığır ve hindi, tütsülenmiş, yağı azaltılmış186 kcal / 100 g
- Yağı ve sodyumu azaltılmış İtalyan domuz sosisipişmiş195 kcal / 100 g
hindi sosis hakkında sorular
hindi sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 11 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 14 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 27 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarı 783 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 41 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarı 1044 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 54 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
hindi sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi sosis ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 16 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
