Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz sosisi
Kalori ve besin değerleri
sosis/köfte, az yağlı, pişmiş, tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 698 mg 30%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,4 µg 7%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenik asit (B5) 0,96 mg 19%
- B6 vitamini 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 1,2 µg 48%
- Kolin 70,3 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 328 mg 7%
- Çinko 3,1 mg 29%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 30 µg 55%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Halka tütsülenmiş domuz sosisi309 kcal / 100 g
- Yağı ve sodyumu azaltılmış İtalyan domuz sosisipişmiş195 kcal / 100 g
- Hafif İtalyan domuz sosisipişmiş, tavada kızartılmış324 kcal / 100 g
- Geleneksel domuz sosisipişmiş311 kcal / 100 g
- Füme domuz sosisipişmiş340 kcal / 100 g
- Domuz tütsülenmiş sosisiönceden pişmiş286 kcal / 100 g
- Domuz kahvaltılık sosishalka veya dilim, çiğ275 kcal / 100 g
- Hindi sosisazaltılmış yağlı, kahverengileştirip servis edin, pişmiş204 kcal / 100 g
- Hindi ve domuz sosislitaze, dökme, köfte veya halka şeklinde, pişmiş307 kcal / 100 g
- Saf domuz sosispişmiş322 kcal / 100 g
Domuz sosisi hakkında sorular
Domuz sosisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 681 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 908 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171636 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
