Tabağınızda ne olduğunu bilin
hafif İtalyan domuz sosisi
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 324 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 26 g 34%
- Doymuş yağ 9 g 45%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 801 mg 35%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,9 µg 38%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasyum 339 mg 7%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 17,5 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 87 g | 282 | 16 g | 1,6 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 174 g | 564 | 32 g | 3,2 g | 46 g |
| ½ porsiyon | 43,5 g | 141 | 8 g | 0,8 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 261 g | 846 | 48 g | 4,9 g | 69 g |
| 4 porsiyon | 348 g | 1128 | 64 g | 6,5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,2 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2,8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3,7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4,7 g | 66 g |
Benzer yiyecekler
- İtalyan domuz sosisipişmiş290 kcal / 100 g
- Yağı ve sodyumu azaltılmış İtalyan domuz sosisipişmiş195 kcal / 100 g
- Domuz sosisisosis/köfte, az yağlı, pişmiş, tavada kızartılmış267 kcal / 100 g
- Domuz sosissodyumu azaltılmış, pişmiş271 kcal / 100 g
- İtalyan hindi sosispişmiş157 kcal / 100 g
- Salsiccia sosisikızartılmış, yağsız, %73 et299 kcal / 100 g
- Düşük yağlı ve sodyumlu İtalyan domuz sosisliçiğ, sadece et162 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Tatlı İtalyan sosisleri149 kcal / 100 g
- Saf domuz sosispişmiş322 kcal / 100 g
hafif İtalyan domuz sosisi hakkında sorular
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (87 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (87 g) miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (174 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (174 g) miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (43,5 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (43,5 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (261 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (261 g) miktarı 846 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (348 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (348 g) miktarı 1128 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174586 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
