Tabağınızda ne olduğunu bilin
hafif İtalyan domuz sosisi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 290 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 563 mg 24%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 211 mg 4%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 11,3 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 porsiyon | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 porsiyon | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ porsiyon | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 porsiyon | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- İtalyan domuz sosisiçiğ263 kcal / 100 g
- Düşük yağlı ve sodyumlu İtalyan domuz sosisliçiğ, sadece et162 kcal / 100 g
- İtalyan hindi sosisçiğ139 kcal / 100 g
- Yağı ve sodyumu azaltılmış İtalyan domuz sosisipişmiş195 kcal / 100 g
- Tatlı İtalyan sosisleri149 kcal / 100 g
- Domuz sosisisosis veya köfte şeklinde, hazırlanmamış288 kcal / 100 g
- Domuz kahvaltılık sosishalka veya dilim, çiğ275 kcal / 100 g
- Saf domuz sosis etiçiğ258 kcal / 100 g
- Ballı ve sarımsaklı domuz sosisçiğ260 kcal / 100 g
- Hindi kahvaltılık sosishafif, çiğ174 kcal / 100 g
hafif İtalyan domuz sosisi hakkında sorular
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 100 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (101 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (101 g) miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (202 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (202 g) miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 6 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (50,5 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (50,5 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (303 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (303 g) miktarı 879 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 9 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (404 g) miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (404 g) miktarı 1172 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 12 g karbonhidrat ve 98 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hafif İtalyan domuz sosisi ürününün 150 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
