Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi sosis
Kalori ve besin değerleri
acı, tütsülenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 916 mg 40%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 43 µg 5%
- C vitamini 30,4 mg 34%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
- Kolin 41,1 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 9,6 mg 53%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 197 mg 4%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 22,2 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4,4 g | 8,8 g |
| 1 porsiyon | 56 g | 88 | 8,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 2 porsiyon | 112 g | 177 | 17 g | 4,9 g | 9,8 g |
| ½ porsiyon | 28 g | 44 | 4,2 g | 1,2 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 168 g | 265 | 25 g | 7,3 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 224 g | 354 | 34 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 2,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- İtalyan füme hindi sosistütsülenmiş158 kcal / 100 g
- İtalyan hindi sosisçiğ139 kcal / 100 g
- Soğuk et dilimleri için hindi sosis etidomuz etli, için161 kcal / 100 g
- İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisdüşük sodyumlu183 kcal / 100 g
- Hindi kielbasa sosisıkolbassa154 kcal / 100 g
- Hindi kahvaltılık sosishafif, çiğ174 kcal / 100 g
- Füme sosispişmiş, av304 kcal / 100 g
- Polonya hindi ve sığır kielbasasıtütsülenmiş226 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi salamışarküteri eti, pişmiş172 kcal / 100 g
- Domuz ve hindi etli sosisönceden pişmiş342 kcal / 100 g
Hindi sosis hakkında sorular
Hindi sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Hindi sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosis ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174606 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
