Tabağınızda ne olduğunu bilin
pişmiş kümes hayvanı
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, ortalama
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 102 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 9,1 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasyum 369 mg 8%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 15,3 µg 28%
- İyot 7,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş kümes hayvanı etiet, pişmiş, ortalama152 kcal / 100 g
- Tuzlu suda pişmiş kümes hayvanı kızartmasıtuzlu suda, pişmiş109 kcal / 100 g
- Pişmiş etpişmiş, ortalama174 kcal / 100 g
- Beyaz etpişmiş, ortalama177 kcal / 100 g
- Tavuket ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
- Kızarmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, kızarmış219 kcal / 100 g
- Tavuk etipiliç, sadece et, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Kırmızı etpişmiş, ortalama170 kcal / 100 g
- Fırında tavuketlik piliç veya kızartmalık tavuk, yalnızca et, pişmiş, fırında kızarmış190 kcal / 100 g
pişmiş kümes hayvanı hakkında sorular
pişmiş kümes hayvanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş kümes hayvanı ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
pişmiş kümes hayvanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş kümes hayvanı ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
pişmiş kümes hayvanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş kümes hayvanı ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
pişmiş kümes hayvanı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş kümes hayvanı ürününün 200 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
pişmiş kümes hayvanı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
pişmiş kümes hayvanı ürününün 250 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
