Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynir aromalı pirinç
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 362 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 3,5 g 5%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 5,3 g —
- Sodyum 1193 mg 52%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- B6 vitamini 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 175 µg 44%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 140 mg 11%
- Demir 4,7 mg 26%
- Magnezyum 88 mg 21%
- Fosfor 369 mg 30%
- Potasyum 351 mg 7%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Selenyum 24,8 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir aromalı pirinç karışımıkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- Aromalı pirinç karışımıhazır, kuru357 kcal / 100 g
- Pirinç ve vermişeli karışımısığır eti aromalı, hazırlanmamış359 kcal / 100 g
- Beyaz ve yabani pirinç çeşnilihazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Peynir sosu karışımıkuru, hazırlanmamış438 kcal / 100 g
- Baharatlı beyaz ve yabani pirinç karışımıhazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Baharatlı sarı pirinçkuru paket karışımı, hazırlanmamış343 kcal / 100 g
- Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinçkuru368 kcal / 100 g
- Tuzlu pirinçtavuk, sığır eti, mantar ve sebze çeşitleri dahil, kurutulmuş, çiğ369 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesikuru364 kcal / 100 g
Peynir aromalı pirinç hakkında sorular
Peynir aromalı pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynir aromalı pirinç ürününün 100 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 72 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Peynir aromalı pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynir aromalı pirinç ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Peynir aromalı pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynir aromalı pirinç ürününün 150 g miktarı 543 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 108 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Peynir aromalı pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynir aromalı pirinç ürününün 200 g miktarı 724 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 144 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Peynir aromalı pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynir aromalı pirinç ürününün 250 g miktarı 905 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 180 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7696 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
