Tabağınızda ne olduğunu bilin
Baharatlı sarı pirinç
Kalori ve besin değerleri
kuru paket karışımı, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 343 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 1316 mg 57%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 112 mg 27%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasyum 801 mg 17%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Selenyum 10,6 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 porsiyon | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 porsiyon | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir aromalı pirinç karışımıkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- Baharatlı beyaz ve yabani pirinç karışımıhazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Pilav aromalı pirinç ve şehriye karışımıhazırlanmamış359 kcal / 100 g
- Aromalı pirinç karışımıhazır, kuru357 kcal / 100 g
- İspanyol usulü pirinçkuru karışım, hazırlanmamış363 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinçkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- İspanyol usulü pilav karışımıhazırlanmamış363 kcal / 100 g
- Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinçkuru368 kcal / 100 g
- Pirinç ve vermişelli karışımısığır eti aromalı, hazırlanmamış359 kcal / 100 g
Baharatlı sarı pirinç hakkında sorular
Baharatlı sarı pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 100 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 73 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarı 391 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarı 587 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 125 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarı 782 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 166 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Baharatlı sarı pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Baharatlı sarı pirinç ürününün 150 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 109 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168956 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
