Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 443 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 39,9 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 113 mg 2%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Benzer yiyecekler
- Baharatlı beyaz ve yabani pirinç karışımıhazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinçkuru368 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinçkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- Yabani pirinççiğ357 kcal / 100 g
- Pirinç ve vermişeli karışımıpilav aromalı, hazırlanmamış359 kcal / 100 g
- Pilav aromalı pirinç ve şehriye karışımıhazırlanmamış359 kcal / 100 g
- Yabani pirinçli pirinç karışımıçiğ360 kcal / 100 g
- Ön pişmiş veya hazır uzun taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, kuru380 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinç karışımıkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçkuru365 kcal / 100 g
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili hakkında sorular
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 51 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ve yabani pirinç çeşnili ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 64 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
