Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tost ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 59 g 22%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 4,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 148 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeği282 kcal / 100 g
- Çavdarlı buğday tost ekmeği263 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeği249 kcal / 100 g
- Glutensiz tost ekmeğikızartılmış271 kcal / 100 g
- Sandviç ekmeğiönceden paketlenmiş279 kcal / 100 g
- Tostev yapımı375 kcal / 100 g
- Buğday tostu
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Buğday ekmeği274 kcal / 100 g
Tost ekmeği hakkında sorular
Tost ekmeği tavada nasıl çıtır olur?
Ekmeğin dışına ince bir tabaka tereyağı sürüp tavayı orta ateşte ısıt. Tostu kapakla bastırmadan, her yüzünü birkaç dakika kızart; böylece içindeki peynir erirken ekmek yanmaz.
Tost ekmeği derin dondurucuda saklanır mı?
Evet. Dilimleri aralarına pişirme kâğıdı koyarak hava almayan bir poşete yerleştir; gerektiğinde çözdürmeden doğrudan tost makinesine veya tavaya alabilirsin.
Tost ekmeği nasıl saklanır, küflenirse ne yapılır?
Ekmeği ağzı kapalı bir poşette, serin ve kuru yerde sakla; buzdolabı ekmeğin daha çabuk bayatlamasına yol açabilir. Bir dilimde küf görürsen yalnızca o kısmı kesip alma, paketin tamamını at.
Tost ekmeğiyle hangi yemekler yapılır?
Kaşarlı ya da karışık tostun yanı sıra yumurtalı ekmek, soğuk sandviç ve fırında ekmek üstü pizza yapabilirsin. Küp doğrayıp kızarttığın dilimler çorbalara ve salatalara kıtır doku katar.
Tost ekmeği yerine ne kullanılabilir?
Tostta sandviç ekmeği, tam buğday tost ekmeği veya ince dilimlenmiş buğday ekmeği kullanabilirsin. Tam buğday tost ekmeği dilimlerini daha kısa süre kızart; daha lifli yapısı çabuk kuruyabilir.
Tost ekmeği kızartılmadan yenir mi?
Evet, kızartmadan sandviçte kullanabilir veya üzerine peynir, domates ve yeşillik koyabilirsin. Kızartmak ekmeği gevrekleştirir ama onu pişirmek için zorunlu değildir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 1726 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
