Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday tost ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,8 g | 41 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 62 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 18 g | 82 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 22 g | 103 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Buğday karışımlı tostkızartılmış297 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı İsveç tostu402 kcal / 100 g
- Çavdarlı buğday tost ekmeği263 kcal / 100 g
- Buğday tostu
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- Tohumlu ve kepekli tam buğday ekmeğiticari, kızarmış293 kcal / 100 g
Tam buğday tost ekmeği hakkında sorular
Tam buğday tost ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tost ekmeği ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tam buğday tost ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tost ekmeği ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam buğday tost ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tost ekmeği ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 62 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Tam buğday tost ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tost ekmeği ürününün 200 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 82 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Tam buğday tost ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tost ekmeği ürününün 250 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 103 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B111200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
