Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pazı

Kalori ve besin değerleri

yaprak ve sap, suda haşlanmış

16
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.1,4 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 16 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 1,4 g 1%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 77 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 105 µg 12%
  • K vitamini 8,3 µg 7%
  • Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 60 mg 5%
  • Demir 0,52 mg 3%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potasyum 160 mg 3%
  • Çinko 0,11 mg 1%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,34 mg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g160,9 g1,4 g0,3 g
50 g50 g80,4 g0,7 g0,2 g
150 g150 g231,3 g2,1 g0,5 g
200 g200 g311,8 g2,9 g0,6 g
250 g250 g392,2 g3,6 g0,8 g

Pazı hakkında sorular

Pazı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pazı ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Pazı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pazı ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Pazı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pazı ürününün 150 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Pazı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pazı ürününün 200 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Pazı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pazı ürününün 250 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20301 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç